2026年职场压力达到新高

职场压力概述

第16届Aflac工作力报告指出，2026年职场压力达到了令人担忧的水平，75%的员工表示他们感受到压力。其中，35%的员工报告压力水平高或非常高，这对员工的福祉构成了重大关切。

主要压力源

报告识别出几种主要的职场压力驱动因素：

• 工作负荷过重：34%的员工将其视为最大的压力源。
• 工时过长：26%的员工表示延长的工作时间加剧了他们的压力。
• 薪资不足：23%的员工认为他们的薪酬无法满足需求。

职业倦怠统计

值得注意的是，39%的员工正在经历职业倦怠。这一问题在年轻员工和多份工作的员工中更为明显。报告强调，职业倦怠的影响超出了个体员工，包括工作满意度下降和对雇主在心理健康支持方面缺乏信任。

对雇主的建议

报告提醒雇主不要仅依赖健康资源来应对职业倦怠。它强调了解决压力根源的重要性，这些根源包括：

• 工作设计
• 管理实践
• 职位灵活性
• 财务安全

雇主被鼓励定制其健康策略，以针对影响员工的特定压力源。有效的改变可能涉及改善工作负荷管理、增强财务保障以及增加对心理健康倡议的可见支持。

通过识别和解决这些因素，雇主可以创造一个更健康的工作环境，从而减少压力并支持员工的福祉。